2025年5月，安宁中学积极响应昆明市第十届“5·20中小学生心理健康日”活动，践行“让每一个生命健康成长”的心理健康教育工作理念，以“激活心理资本·绽放青春光彩”为主题开展安宁中学第九届心理健康宣传教育月暨“5·20中小学生心理健康日”活动。

安宁中学专职心理健康教师凡雪作《唤醒心灵力量 绽放生命之光》国旗下主题演讲，她围绕心理资本的四个维度，启发学生做到“增强自我认同，学会悦纳自我”、“有效调节情绪，保持良好心态”、“停止精神内耗，开启积极行动”、“寻找心理资源，建立支持系统”。

安宁中学第九届心理健康宣传教育月暨“5·20中小学生心理健康日”活动启动仪式

表达性艺术疗愈心理沙龙以表达性艺术疗愈为载体，通过沙盘、卡牌、绘画、手工等多种艺术媒介，带领学生探索和表达内心世界：在“鲜花曼陀罗”创作中自在绽放，在“盐画”中释放情绪，在OH卡中体验自我效能，在“纸小狗”制作中获得快乐，在黏土创作中认识自我，在沙盘中探索生涯目标。

表达性艺术疗愈心理沙龙

心灵成长团体训练营以团体心理辅导活动为载体，围绕中学生在学习、生活中常见的困扰，设置宽恕、积极共情、人际关系、压力应对、心理韧性五个主题，帮助学生学会宽恕和积极共情、改善人际关系、掌握压力应对的方法、学会调适情绪、提升心理韧性，发展积极心理品质。

   “对话青春，‘韧性’成长”心理游园活动聚焦生命“韧性”提升，以心理韧性提升模型——3I策略（I am、I have、I can）为理论基础，设置“与自我对话、与他人对话、与未来对话”三个区域，共包括17个活动，学生在游戏体验中打开感官，在展览欣赏中沉淀思考，在活动中学会积极应对生命中的挫折、困难、逆境，提升生命韧性。

“对话青春，‘韧性’成长”心理游园活动

安宁中学第九届校园现场心理辅导活动共设17个咨询点，安宁中学教育集团专职心理健康教师、安宁市部分学校的专职心理教师、云南师范大学心理健康教育硕士组成专家团队，为同学们在学习、生活中的困惑与烦恼提供帮助。

以班级为单位，面向全体学生开展“种下一棵生命树”主题心理班会，引导学生发掘自身力量，增强自我认知，促进学生与他人的深度联结，并助力学生深刻领悟生命的意义与独特性，体会生命的美好，树立积极的生命观。

“种下一棵生命树”主题心理班会

安宁中学将持续践行“让每一个生命幸福成长”的心理健康教育工作理念，不断完善“健康教育”“监测预警”“咨询服务”“干预处置”四位一体的工作体系和运行机制，促进学校心理健康教育走向内涵式发展，着力培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质。